Stručnjaci su otkrili novi način koji će vam pomoći da izdržite duže tokom intimnih odnosa. Prema istraživanju koje je nedavno sprovedeno, pokazalo se da nekoliko jednostavnih tehnika može pomoći muškarcima da kontrolišu svoj ejakulacijski refleks i produže svoje seksualno iskustvo.
Jedna od tehnika je tzv. ‘stop-start’ tehnika, koja podrazumeva prekid stimulacije kada se oseti da se približava vrhunac, nakon čega se ponovno započinje sa stimulacijom. Ova tehnika se može vežbati samostalno ili sa partnerom kako bi se postigla veća kontrola nad ejakulacijom.
Druga tehnika koja se preporučuje je ‘squeeze’ tehnika, koja uključuje pritisak na određenu tačku na penisu kako bi se zaustavio ejakulacijski refleks. Ova tehnika može pomoći muškarcima da odlože ejakulaciju i produže svoje seksualno iskustvo.
Pored ovih tehnika, stručnjaci preporučuju i vežbanje Kegelovih vežbi, koje jačaju mišiće karlice i mogu pomoći muškarcima da poboljšaju kontrolu nad ejakulacijom i produže svoje seksualno iskustvo.
Važno je napomenuti da je ova tehnika efikasna samo ako se redovno vežba i praktikuje, i da je važno da muškarci budu strpljivi i istrajni u vežbanju kako bi postigli željene rezultate.
Uz ove tehnike, stručnjaci također preporučuju komunikaciju sa partnerom o svojim potrebama i željama tokom intimnih odnosa, kako bi se obezbedilo zadovoljstvo i užitak za oba partnera.
Ovo istraživanje može biti od velike pomoći muškarcima koji se bore sa prevremenom ejakulacijom, a isto tako može pomoći i parovima da poboljšaju svoje seksualno iskustvo i postignu veće zadovoljstvo tokom intimnih odnosa.
Stručnjaci ističu da je važno da muškarci budu otvoreni i spremni da eksperimentišu sa različitim tehnikama kako bi pronašli onu koja najbolje odgovara njihovim potrebama i željama.
Osim toga, važno je naglasiti da su problemi sa ejakulacijom česti i da nije sramota potražiti pomoć stručnjaka ukoliko se suočavate sa ovim problemom. Postoje brojne terapije i tretmani koji mogu pomoći muškarcima da prevaziđu ovaj problem i poboljšaju svoje seksualno iskustvo.
U konačnici, važno je da parovi budu otvoreni, iskreni i spremni da rade na poboljšanju svoje seksualne intimnosti kako bi postigli veće zadovoljstvo i užitak tokom intimnih odnosa. Uz malo truda i vežbanja, svaki par može poboljšati svoje seksualno iskustvo i postići veću bliskost i povezanost u vezi.
