Doktorka Zorica Milosavljević iz Čačka, specijalistkinja opšte medicine, ističe važnost hobija kao što su heklanje i štrikanje za očuvanje duševnog zdravlja. U intervjuu za RINU, ona objašnjava kako ove aktivnosti mogu biti pravi lek za dušu i telo, kao i zašto je važno imati hobi koji nas ispunjava.
Doktorka Zorica je od malih nogu zaljubljena u heklanje. Kako kaže, ova umetnost joj pruža mir i opuštenost, a heklanje i štrikanje doživljava kao meditaciju koja pomaže umu i telu da se opuste. Njena ljubav prema ovim aktivnostima počela je u detinjstvu kada ju je majka učila kako da hekla i štrika. Iako se tokom školovanja povremeno bavila ovim hobijem, nakon udaje je počela intenzivnije da se posvećuje heklanju. Trenutno stvara različite komade, uključujući turban, kape, šalove i džempere.
Iz medicinskog ugla, doktorka Zorica objašnjava da heklanje i štrikanje predstavljaju oblik opuštanja koje pomaže da se um i telo oslobode stresa. Ove aktivnosti su posebno korisne za one koji možda nemaju vremena ili volje za fizičkom aktivnošću. „To je jedan relaksirajući hobi koji mnogo znači. Oni koji ne žele ili se ne bave fizičkom aktivnošću, trebalo bi bar da pokušaju da štrikaju ili heklaju, što će im značajno doprineti očuvanju psihičkog zdravlja“, naglašava ona.
Pored heklanja i štrikanja, doktorka Zorica takođe ukazuje na važnost boja u našem svakodnevnom životu. Prema njenim rečima, boje mogu uticati na naše mentalno stanje. „Neko voli jače boje, to su obično nervoznije osobe, dok mirne boje preferiraju depresivnije osobe. Svako može naći nešto što mu prija“, ističe ona, podsećajući na to koliko je važno odabrati boje koje nas okružuju.
U svetu koji je sve brži i stresniji, doktorka Zorica nas podseća na značaj pronalaženja vremena za sebe i za ono što nas ispunjava. Bilo da se radi o heklanju, štrikanju ili nekom drugom hobiju, svaki trenutak posvećen aktivnostima koje nas smiruju i donose nam radost, može biti lek bez kontraindikacija. „Zdravlje nije samo odsustvo bolesti, već i prisustvo radosti“, zaključuje ona.
U ovom kontekstu, doktorka Zorica poziva sve ljude da se posvete svojim hobijima i pronađu načine da se opuste i oslobode stresa. Hobi može biti izvanredan način za poboljšanje kvaliteta života i očuvanje mentalnog zdravlja, posebno u ovim izazovnim vremenima.
Za sve one koji se možda još uvek nisu odlučili da se upuste u svet heklanja ili štrikanja, doktorka Zorica poručuje da nikada nije kasno za početak. Uz malo truda i volje, svako može naučiti da stvara prelepe stvari koje će im doneti zadovoljstvo i ispunjenje.
Ova inspirativna priča doktorke Zorice Milosavljević podseća nas na važnost brige o sebi i svoje mentalno zdravlje kroz jednostavne, ali korisne aktivnosti. Heklanje i štrikanje nisu samo tradicionalni zanati; oni su most ka unutrašnjem miru i sreći. U današnjem brzom svetu, ove aktivnosti mogu postati pravi lek za dušu i telo, donoseći nam trenutke sreće i opuštanja koje svako od nas zaslužuje.
