Seksualni analitičar, doktorka Glorija Brejm, otkrila je tajnu dobrog zdravlja – redovna masturbacija može učiniti čuda za telo i um. Ona tvrdi da masturbacija nije korisna samo za muškarce već i za žene, te da samozadovoljavanje bar tri puta nedeljno može poboljšati raspoloženje o seksu i podići imunitet. Masturbacija šalje pozitivne hormone poput oksitocina, serotonina i dopamina celom telu, čineći nas srećnijima i zadovoljnijima.
Orgazam je najveći vrhunac koji naše telo može proizvesti, bez psihoaktivnih stimulansa, ističe doktorka Brejm. Ona preporučuje da se masturbacija praktikuje svakodnevno, kao što peremo zube, jer orgazam može pomoći u vraćanju organizma u normalu nakon traumatičnih iskustava izazvanih stresom i anksioznošću. Seks takođe donosi mnoge zdravstvene benefite, poput boljih zuba, kvalitetnijeg sna, boljeg apetita i mladolikosti.
Odsustvo seksa može negativno uticati na organizam, a seksualna terapeutkinja Emili Morse ističe tri „potcenjene“ ženske erogene zone koje mogu poboljšati seksualno iskustvo. Masturbacija se preporučuje kao jedan od načina očuvanja zdravlja i poboljšanja kvaliteta života, kako za muškarce, tako i za žene.
