Zanoktice su tanki sloj mrtve kože koji okružuje nokatnu ploču i igra ključnu ulogu u zaštiti noktiju od bakterija i infekcija. Iako se često zanemaruju, pravilna nega zanoktica je od suštinskog značaja za očuvanje zdravlja noktiju. U nedostatku adekvatne nege, zanoktice mogu postati suve, ispucale i podložne upalama, što može dovesti do bolnih stanja i oštećenja noktiju.
Sečenje zanoktica može biti sigurno ukoliko se radi pažljivo. Stručnjaci preporučuju da se ne uklanjaju potpuno, jer one obavljaju zaštitnu funkciju. Najbolje je da se višak mrtve kože blago odstrani, a ostatak nežno pogura unazad. Ako se odlučite da sami uredite zanoktice, važno je da to radite pažljivo i sa pravim alatima. Preporučuje se korišćenje drvenog štapića ili pamučnog tufera za blago pomeranje zanoktica unazad, kao i odsecanje samo delova koji strše, dok se ceo krug ne smije uklanjati. Grickanje ili čupanje zanoktica je strogo zabranjeno, jer može dovesti do bola i upale.
Za najbolje rezultate, stručnjaci savetuju da se odlučite za profesionalnu manikuru, posebno ako su vaše zanoktice zadebljale ili često pucaju. Takođe, pravilna nega zanoktica uključuje redovnu hidrataciju i zaštitu od spoljnih uticaja. Hidracija je ključna, a jedan od najboljih načina da se to postigne jeste korišćenje ulja za zanoktice. Ovo ulje ne samo da hidratizuje kožu, već i sprečava njeno pucanje. Preporučuje se svakodnevna primena, a u slučaju suve kože, čak i do tri puta dnevno.
Osim hidratacije, važno je izbegavati agresivne hemikalije. Pri izboru lakova i odstranjivača, birajte proizvode bez formaldehida i acetona, jer oni mogu dodatno isušiti nokte. Umesto toga, preporučuju se sojini odstranjivači, koji su nežniji i pomažu u hidrataciji. Takođe, kada čistite, obavezno nosite rukavice kako biste zaštitili zanoktice i nokte od štetnih hemikalija i deterdženata.
Nega noktiju posle tuširanja je još jedan važan korak. Kada su nokti omekšani, najbolje je uraditi guranje zanoktica unazad. Takođe, dodaci ishrani poput biotina i kolagena mogu pomoći u jačanju noktiju i sprečavanju lomljivosti.
Pored pravilne nege zanoktica, redovno turpijanje noktiju može sprečiti listanje i pucanje. Održavanje higijene noktiju je takođe od suštinskog značaja, jer smanjuje rizik od gljivičnih infekcija. Ne preterujte s potapanjem noktiju u vodu, jer to može oslabiti zanoktice, a povremene posete profesionalcima mogu obezbediti pravilno uklanjanje viška kože.
Pravilna nega zanoktica ne samo da poboljšava izgled noktiju, već i sprečava bolne upale i dugotrajna oštećenja. Redovna hidratacija i pažljivo oblikovanje ključni su za lepe i zdrave nokte. Ulaganje vremena i truda u negu zanoktica može doneti značajne benefite za zdravlje i izgled vaših ruku. S obzirom na sve navedeno, važno je posvetiti pažnju ovoj često zanemarivanoj oblasti lične higijene. Osim što doprinosi estetskom izgledu, pravilna nega zanoktica može značajno poboljšati kvalitet života, sprečavajući bolne i neugodne situacije koje nastaju usled upala ili oštećenja.
