Seksualni odnosi su često tema koja izaziva mnogo pitanja i nesigurnosti među ljudima. Jedno od najčešćih pitanja koje se postavlja jeste koliko često bi parovi trebalo da imaju seksualne odnose. Istraživanja pokazuju da učestalost seksualnih odnosa može odražavati nivo zadovoljstva u vezi, ali broj nije jedini faktor koji utiče na kvalitet seksualnog života.
Prema studiji objavljenoj u „Archives of Sexual Behavior“, koja je obuhvatila više od 26.000 Amerikanaca, otkriveno je da prosečno imaju seks 54 puta godišnje, što otprilike odgovara jednom nedeljno. Učesnici su uključivali kako singl osobe, tako i one u vezama ili braku. Autori studije su primetili da je kod bračnih parova učestalost seksualnih odnosa manja, sa prosekom od 51 puta godišnje. Ova istraživanja ukazuju na opadajući trend u učestalosti seksualnih odnosa u odnosu na ranije godine; na primer, slična studija iz 1990. godine pokazala je da su učesnici tada imali više seksualnih odnosa.
Iako mnogi veruju da više seksa donosi više sreće, istraživanja sugerišu da između učestalosti seksualnih odnosa i nivoa sreće ne postoji jasna povezanost. U drugoj studiji objavljenoj u „Social Psychological & Personality Science“, istraživači su ispitivali odnos između učestalosti seksualnih odnosa i sreće među više od 30.000 Amerikanaca. Rezultati su pokazali da parovi koji imaju seksualne odnose jednom nedeljno izražavaju nivo sreće sličan onima koji to čine dva ili tri puta nedeljno. Međutim, situacija je drugačija za one koji imaju seksualne odnose manje od jednom nedeljno, jer su oni pokazivali niži nivo sreće.
U jednoj od retkih studija koja se bavila „brakom bez seksa“, 16% od 6.029 učesnika izjavilo je da nije imalo seksualne odnose u poslednjih mesec dana. Dr. Donoli, glavni autor te studije, naveo je da 15% parova nije imalo odnose u poslednjih šest meseci. Autor knjige „Sex Bake“, Mišel Vajner Dejvis, definiše „brak bez seksa“ kao onaj u kojem parovi imaju seks 10 puta godišnje ili manje.
Važno je napomenuti da razlog zbog kojeg par nema seks može značajno uticati na njihov odnos i nivo sreće. Učestalost seksualnih odnosa često se meri kao indikator sreće, ali to ne znači da je loš seks bolji od njegovog odsustva. U slučaju da parovi imaju manje seksualne odnose zbog sukoba ili opadanja ljubavi, to može biti simptom dubljih problema u vezi. S druge strane, ako su parovi jednostavno zauzeti ili bolesni, nedostatak seksa ne bi trebao biti razlog za brigu.
U zaključku, zadovoljavajući seksualni život, čak i ako se sastoji od retkih seksualnih odnosa, može biti bolje rešenje nego učestali, ali nezadovoljavajući seksualni odnosi. Kvalitet je često važniji od kvantiteta kada je reč o seksualnom životu, a parovi bi trebali da se fokusiraju na kvalitet svojih odnosa i komunikacije, kako bi obezbedili emocionalnu povezanost i intimu. Iako često razmišljamo o tome koliko često imamo seks, mnogo je važnije imati kvalitetne trenutke sa partnerom, bez obzira na učestalost.
