Nemački psiholozi sa Univerziteta u Rostoku savetuju da se nabavi kućni ljubimac ako ste napeti i često pod stresom. Vlasnici ljubimaca koji imaju blisku emocionalnu vezu sa svojom životinjom mogu lako da se smire uz pomoć njih. Samo pet minuta maženja i milovanja ljubimca može dovesti do promene u nivou zadovoljstva, tvrdi doktorka Andrea Bic, šefica tima istraživača koji su pratili emocionalne promene u interakciji ljudi i životinja.
Čak i oni koji nemaju svoje kućne ljubimce mogu se opustiti igrajući se sa tuđom životinjom, ali je važno da ta osoba zaista voli životinje. Prisustvo ljubimca može pomoći u smanjenju osećaja usamljenosti i pružiti emocionalnu utehu. Ljubimci često služe kao izvor smirenja i emocionalne stabilnosti, doprinoseći smanjenju stresa.
Osim toga, nedavna situacija koja je privukla pažnju interneta je emotivan susret između dva mačka, ali su mnogi osudili vlasnika jer ih je rastavio. Priče o ljubavi između mačaka i njihovih vlasnika podsećaju nas na duboku povezanost koju imamo sa ovim krznenim prijateljima.
Vlasnici kućnih ljubimaca znaju koliko oni mogu biti važni u svakodnevnom životu, pružajući emocionalnu podršku i veselje. Njihova prisutnost može imati pozitivan uticaj na naše mentalno zdravlje, pomažući nam da se opustimo i smirimo u stresnim situacijama.
Stručnjaci ističu da je važno da vlasnici ljubimaca razvijaju blisku emocionalnu vezu sa svojim ljubimcima kako bi imali najviše koristi od njihove prisutnosti. Redovno maženje, igra i briga o njima mogu pomoći u održavanju pozitivnih emocionalnih veza koje doprinose mentalnom blagostanju.
Studije su pokazale da ljubimci mogu smanjiti nivo stresa, poboljšati raspoloženje i smanjiti osećaj usamljenosti kod svojih vlasnika. Njihova prisutnost može biti posebno korisna tokom perioda kao što su izolacija ili rad od kuće, kada je potrebna dodatna podrška i osećaj sigurnosti.
Dakle, ulaganje u ljubimca može biti korisno za mentalno zdravlje, pružajući emocionalnu podršku i pomažući vlasnicima da se nose sa svakodnevnim stresom i anksioznošću. Njihova bezuslovna ljubav i pažnja mogu imati pozitivan uticaj na naše psihičko blagostanje i omogućiti nam da se bolje nosimo sa izazovima života.
Iako je važno imati na umu da su kućni ljubimci odgovornost i zahtevaju redovnu negu i pažnju, njihova prisutnost može nam pružiti mnogo više od zabave i društva. Njihova sposobnost da nas razvesele i umire u vremenima kada se osećamo uznemireno može imati dubok i trajan uticaj na naše mentalno zdravlje.
Zbog toga, ukoliko se osećate napeto i pod stresom, razmislite o nabavci kućnog ljubimca. Njihova prisutnost može vam pružiti ne samo društvo i zabavu, već i emocionalnu podršku i smirenje koje vam je možda potrebno u vremenima kada se suočavate sa izazovima i teškoćama. Ulaganje u ljubimca može biti ulaganje u vaše mentalno zdravlje i blagostanje.
