Neuropatski bol, uključujući išijas, predstavlja ozbiljan problem koji može značajno narušiti kvalitet života ljudi koji se suočavaju s tim stanjem. Osećaj nelagode, smanjena pokretljivost, kao i dugotrajne tegobe često zahtevaju uporno lečenje i pažljivo upravljanje. Istraživanja pokazuju da određeni nutritivni faktori mogu imati značajan uticaj na ublažavanje ovih simptoma.
Kiropraktičar Erik Berg nedavno je istakao važnost bakra, minerala koji se obično zapostavlja, u lečenju bolova izazvanih oštećenjem nerava, uključujući išijas. U svom YouTube videu, dr Berg objašnjava da nedostatak bakra može imati ozbiljne posledice za zdravlje kičmene strukture. On navodi da bakar igra ključnu ulogu u sintezi kolagena, proteina od kojeg se sastoje kičmeni diskovi. Kada organizmu nedostaje bakra, ti diskovi mogu oslabiti, što može dovesti do pritiska na išijadični nerv i izazvati bol koji se širi od donjeg dela leđa niz noge.
Posledice nedostatka bakra nisu samo ograničene na probleme sa nervima. Nedostatak ovog minerala može izazvati slabost mišića, smanjenu proizvodnju kolagena, oštećenje nervnih ovojnica, a u težim slučajevima može doći i do perifernih neuropatija. Naučna istraživanja, uključujući studije objavljene u medicinskim časopisima, ukazuju na to da hroničan manjak bakra može imati ozbiljne neurološke posledice, posebno kod osoba sa problemima u apsorpciji hranljivih materija.
Jedan od ključnih faktora koji može dovesti do nedostatka bakra je neuravnotežena ishrana. Preteran unos cinka, gvožđa ili vitamina C takođe može otežati apsorpciju bakra. Pored toga, prekomerno izlaganje suncu, stres, operacije želuca, kao i prekomerno konzumiranje šećera, kafe i alkohola su faktori koji mogu smanjiti nivo bakra u organizmu. Dr Berg takođe napominje da genetski poremećaji mogu dodatno otežati apsorpciju ovog važnog minerala.
Kada je reč o izvorima bakra, ovaj mineral se prirodno nalazi u namirnicama kao što su džigerica, školjke, crna čokolada bez šećera, indijski orah i crveno meso. Ako sumnjate na nedostatak bakra, preporučuje se da obavite krvne analize i konsultujete se sa lekarom.
Međutim, iako dr Berg ističe moguće koristi bakra u lečenju išijasa, stručnjaci upozoravaju da je potrebno sprovesti dodatna istraživanja kako bi se potvrdila njegova efikasnost. Standardne metode lečenja išijasa i dalje uključuju fizikalnu terapiju, lekove, a u nekim slučajevima i hirurške zahvate.
Važno je naglasiti da briga o zdravlju nerava ne sme biti zanemarena. Uravnotežena ishrana bogata mikronutrijentima, koja uključuje adekvatan unos bakra, može biti značajan korak ka ublažavanju simptoma neuropatskog bola. Osobe koje se suočavaju sa ovim problemom treba da budu svesne važnosti pravilne ishrane i potencijalnih posledica nedostatka ključnih nutrijenata poput bakra.
S obzirom na sve navedeno, istraživanja o ulozi bakra u zdravlju nerava otvaraju nova vrata za moguće tretmane neuropatskog bola, ali je potrebna opreznost. Uvek se savetujte sa stručnjacima pre nego što započnete bilo kakvu suplementaciju ili promene u ishrani, kako biste osigurali najbolje moguće rezultate za svoje zdravlje.
