Pet znakova da imate nezdrav odnos prema hrani

Ishrana je važna za naše zdravlje, ali znakovi poremećaja ishrane nisu uvek očigledni. Stručnjaci primećuju porast takvih poremećaja u svim starosnim grupama. Anksioznost u vezi sa hranom može biti jedan od suptilnih znakova, gde osećate napetost prilikom donošenja odluka o hrani. Teškoće u odlučivanju šta jesti ili koliko, kao i izbirljivost u jelu, mogu takođe ukazivati na poremećaj ishrane. Različito ponašanje u ishrani u javnosti i privatno, kao i opsednutost zdravom ishranom, takođe mogu biti znakovi takvih problema. Važno je prepoznati ove znakove kako bi se očuvalo zdravlje i sreća.