Šest znakova da si loš u krevetu

Psihoterapeutkinja za seks i odnose Miranda Kristofers deli šest znakova da ste uvučeni u džak – od nedostatka samopouzdanja do nedostatka komunikacije sa partnerom. Nedostatak samopouzdanja može rezultirati seksom u mraku ili ispod pokrivača, pa je važno raditi na samopouzdanju. Trening prisutnosti može poboljšati seksualno iskustvo jer vam pomaže da se izgubite u zadovoljstvu. Važno je komunicirati sa partnerom o seksu i pratiti razvoj njihovih želja. Neprijatnost u razgovoru o seksu može biti znak loše komunikacije. Promena rutine i nedostatak želje za istim aktivnostima mogu ukazivati da vaš partner nije uključen u seksualni odnos podjednako kao i vi. Anksioznost seksualnih performansi može otežati seksualno iskustvo, ali se preporučuje fokusiranje na sopstvene fizičke senzacije.