TikTokerka Dipa Berar prošla je dramatičnu transformaciju s gubitkom kose i gotovo ćelavosti, ali sada se može pohvaliti gustom i zdravom kosom. Nakon što je izgubila gotovo 70 posto kose, Dipa je podelila tri pravila koja su joj pomogla da se kosa oporavi i izraste u roku od dva meseca.
Prema podacima britanske klinike za transplantaciju kose, čak 40 posto žena iskusi značajan gubitak kose nakon 50. godine. Dipa je otvoreno pričala s pratiocima na svom kanalu o problemu s kosom i otkrila da je uzrok bio hormonalni problem, što je stanje s kojim se suočava veliki broj ljudi.
„Alopecija areata“ je autoimuna bolest koja uzrokuje iznenadan gubitak kose u obliku mrlja, a česta je među svim dobnim skupinama. Imuni sistem napada folikule dlake, što rezultira ispadanjem kose u pramenovima. Iako nije sigurno da će kosa ponovno izrasti, to je ipak moguće, ali poremećaj može da se vrati.
Dipa tvrdi da su joj tri ključne promene u ishrani i upravljanju stresom pomogle da joj kosa ponovno izraste. Jedna od tih promena bila je prelazak na AIP dijetu (Autoimmune Protocol Diet), koja je osmišljena za smanjenje upale i podršku zaceljivanju organizma kod osoba s autoimunim problemima. Ova dijeta eliminira određene namirnice poput žitarica, mlečnih proizvoda, mahunarki, prerađene hrane, šećera i alkohola, a fokusira se na nutritivno bogate namirnice poput nemasnog mesa, ribe, povrća, voća i zdravih masti.
Dipa je svojim pratiocima poručila da ne gube nadu ako se bore s gubitkom kose, te ih ohrabrila da nastave borbu za zdravu kosu. Njen uspeh u oporavku kose inspirisao je mnoge ljude da podele svoja iskustva i pronađu rešenja za svoje probleme s kosom.
Uz podršku svojih više od 18.000 pratilaca, Dipa je uspela da se izbori s gubitkom kose i vrati svoju kosu u zdravo stanje. Njen primer pokazuje da je moguće oporaviti se od problema s kosom uz odgovarajuću negu, ishranu i upravljanje stresom. Dipa je postala inspiracija za mnoge ljude koji se suočavaju s sličnim problemima, te ih ohrabruje da ne odustaju i da veruju u mogućnost oporavka.
