Tokom predstojećeg vikenda u Srbiji će se očekivati visok stepen UV indeksa i letnje temperature koje će dostizati čak 30 stepeni, prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda. Prema podacima RHMZ-a, zračenje će u subotu biti visoko u pet gradova, dok će u ostalim delovima zemlje biti umereno.
UV indeks koji prelazi vrednost od 11 smatra se ekstremno visokim i opasan po zdravlje, dok se vrednosti od 6 do 10 klasifikuju kao visoke i vrlo visoke. Za vikend se očekuje da će UV indeks biti 6 do 7 u Sjenici, na Kopaoniku, u Prizrenu, Prištini i Vranju, dok će u ostatku zemlje biti umeren i žut (3 do 5).
Letnje temperature koje će se kretati od 25 do 30 stepeni najavljuju se za vikend i ponedeljak, zbog strujanja toplog vazduha sa severa Afrike preko Sredozemlja. U planinskim predelima i u košavskom području će duvati umeren, povremeno jak južni vetar.
Međutim, od utorka se predviđa zahlađenje uz prolazno naoblačenje s kišom i lokalnim pljuskovima. Maksimalne temperature će se kretati od 20 do 23 stepena, dok se kratkotrajne padavine očekuju u utorak i četvrtak. Kako bi se zaštitili od sunčevih zraka, preporučuju se sledeće mere:
– Izbegavanje izlaganja direktnom suncu u periodu od 10 do 16 časova
– Korišćenje preparata sa zaštitnim faktorom
– Nanošenje faktora najmanje 15 minuta pre izlaska napolje i ponovno nanošenje na svaka dva sata
– Nošenje kapa i šešira sa širokim obodima
– Nošenje odeće svetlih boja od prirodnih materijala, po mogućstvu sa dugim rukavima
– Korišćenje naočara za sunce sa 100% UVA/UVB zaštitom
– Redovno proveravanje kože
Generalno, važno je da se pridržavamo ovih mera kako bismo zaštitili svoje zdravlje od štetnih uticaja sunčevih zraka. Smernice zaštite od sunca mogu pomoći u očuvanju zdravlja kože i sprečavanju negativnih posledica prekomernog izlaganja suncu.
