Psi pružaju bolju podršku u stresnim situacijama od ljudi, pokazuju nova istraživanja
Da li ste primetili da se osećate mirnije i opuštenije u prisustvu svog psa kada ste pod pritiskom? Niste jedini. Novo istraživanje pokazuje da tela vlasnika pasa manje reaguju na stresne situacije kada su njihovi ljubimci prisutni. Neki smatraju da je to zbog bezuslovne podrške koju psi pružaju, bez osuđivanja ili kritike.
Profesorica psihologije Evangeline Wheeler sa Towson univerziteta u Merilendu objašnjava da psi pružaju osećaj sigurnosti jer ne osuđuju i samo su tu da vas gledaju sa ljubavlju u očima. Istraživanja su pokazala da prisustvo psa može smanjiti nivo stresa, anksioznost i fiziološke reakcije na stresne situacije.
Studije su pokazale da ljudi koji su imali psa sa sobom tokom testova pod stresom imali manje povećanje krvnog pritiska i srčanog ritma u poređenju sa onima koji su imali partnera ili prijatelja sa sobom. Takođe, interakcija sa psima pokazala se korisnijom za poboljšanje raspoloženja i smanjenje anksioznosti u poređenju sa drugim aktivnostima poput bojenja ili čekanja.
Psi su pokazali sposobnost da pruže podršku i olakšaju razgovore o emotivno teškim temama, poput depresije, ljubomore i anksioznosti. Istraživači smatraju da ljubimci služe kao neosuđujući slušaoci i pomažu ljudima da verbalizuju svoje emocije, što može smanjiti intenzitet negativnih osećanja.
Prednosti razgovora sa psom su višestruke, a istraživanja su pokazala da ova vrsta komunikacije može smanjiti nivo stresa i povećati proizvodnju hormona ljubavi. Osim toga, interakcija sa psom može obnoviti resurse samoregulacije kod ljudi na načine koje ne mogu pružiti interakcije sa ljudskim članovima porodice.
Psi su takođe veoma dobri u čitanju ljudskih emocija i mogu intuitivno reagovati na naša raspoloženja. Zbog toga što znamo da naši psi prate naše emocije, mi se trudimo da se regulišemo kako ne bismo uznemirili njih, što ima koristi i za nas same.
Ukratko, psi su nezamenljivi saveznici u stresnim situacijama i pružaju podršku na načine koji su jedinstveni i dragoceni za ljudski duh. Njihova bezuslovna ljubav, podrška i sposobnost da nas razumeju bez reči čine ih nezamenjivim članovima porodice koji nas tetoše i umiruju u najtežim trenucima.
