Mnogi ljudi nesvesno konzumiraju pića koja se reklamiraju kao „zdrava“, a zapravo mogu sadržavati sastojke koji povećavaju rizik od raka. Prema mišljenju zdravstvenih stručnjaka, određena pića, kao što su voćni sokovi, sportski napici i dijetalni gazirani napici, mogu izazvati upale, narušiti zdravlje ćelija ili doprineti drugim negativnim posledicama.
Onkolog dr Su Klenton ističe da voćni sokovi i sportski napici često sadrže velike količine šećera, što može doprineti gojenju, upalama i povećanom riziku od različitih vrsta raka. Takođe, veštački zaslađivači i konzervansi u ovim napicima mogu poremetiti hormonsku ravnotežu i doprineti nastanku raka povezanog s hormonima.
Nutricionista Lisa Ričards potvrđuje da dijetalna gazirana pića mogu biti podjednako štetna kao i obična, ali na drugačiji način. Iako sadrže manje kalorija i šećera, veštački zaslađivači poput aspartama i sukraloze mogu doneti sopstvene zdravstvene rizike, uključujući povećan rizik od gojaznosti, dijabetesa tipa 2 i određenih vrsta raka.
Umesto ovih štetnih napitaka, stručnjaci preporučuju konzumiranje obične vode, vode s dodatkom voća i zelenog čaja. Voda pomaže hidrataciji i izbacivanju toksina iz tela, dok dodavanje voća ili povrća vodi poboljšava ukus bez štetnih dodataka. Zeleni čaj, bogat antioksidansima, pokazao se kao moćno piće s protivupalnim i antikancerogenim svojstvima, što ga čini odličnim izborom za svakodnevnu upotrebu.
Važno je da potrošači budu svesni potencijalnih zdravstvenih rizika koje može doneti konzumiranje određenih pića i da biraju zdravije alternative kako bi sačuvali svoje zdravlje i smanjili rizik od različitih bolesti, uključujući rak.
