6 koraka koji pomažu u izlečenju

Nakon raskida veze, mnogi ljudi se suočavaju sa tugom na različite načine. Iako neki postupci poput slušanja tužnih pesama ili pregledanja starih poruka mogu izazvati dodatnu bol, oni zapravo mogu biti korisni za proces ozdravljenja. Muzika može biti snažan alat za izražavanje emocija i osećaj povezanosti sa drugima koji su prošli kroz slična iskustva. Gledanje starih fotografija može biti bolno, ali važno je podsetiti se da su trenuci provedeni sa tom osobom bili ispunjeni lepotom, iako veza nije uspela. Čitanje starih poruka može pomoći u sagledavanju veze iz drugačije perspektive i shvatanju da ta osoba možda nije bila idealna za vas. Važno je dozvoliti sebi da se počastite tokom ovog teškog perioda, bilo da je to omiljeni sladoled ili čokolada. Gledanje romantičnih filmova može podsetiti na to da ne treba da se zadovoljavate manje od onoga što zaslužujete, i da treba čekati osobu koja vas čini posebnim. Malo bezopasnog flertovanja sa drugim ljudima može vam pomoći da se podsetite svoje vrednosti i privlačnosti. Osoba koju ste izgubili nije jedina koja će biti zainteresovana za vas. Važno je da se ohrabrite na način koji vam prija, ali da se pritom ne povredite ni vi ni druge osobe.