Visoke temperature koje trenutno vladaju nisu povoljne ni za zdrave ljude, a kamoli za bolesne. Zbog predstojećeg toplotnog talasa sa temperaturama koje mogu dostići i do 40 stepeni Celzijusa, veoma je važno ostati u hladu i piti dovoljno tečnosti, istakla je Jelena Vukotić iz DZ Zvezdara.
Dr Vukotić je naglasila da su najugroženije tri grupe ljudi: deca, trudnice, stariji građani i hronični bolesnici. Kada temperatura pređe 30 stepeni i traje duže od tri dana, govori se o toplotnom talasu, koji može imati ozbiljne posledice po zdravlje.
Najčešće posledice visokih temperatura su sunčanica i toplotni udar, pri čemu su najugroženiji najmlađi i stariji građani. Sunčanica nastaje direktnim izlaganjem glave suncu, dok toplotni udar može biti rezultat vežbanja, rada na visokim temperaturama ili drugih faktora.
Simptomi sunčanice uključuju glavobolju, malaksalost, vrtoglavicu, crvenu kožu, mučninu i povraćanje. U slučaju da se primeti bilo koji od ovih simptoma, treba odmah potražiti hlad i rešiti se viška odeće. Takođe, treba konzumirati blago rashlađene tečnosti i stavljati rashlađene obloge na čelo i potiljak.
Toplotni udar, s druge strane, karakterišu izuzetno visoka temperatura tela, gubitak znojenja, grčenje mišića i gubitak tečnosti. U slučaju toplotnog udara, neophodno je odmah pozvati Hitnu pomoć i pristupiti rashlađivanju tela unesrećenog, davanju tečnosti i postavljanju hladnih obloga.
U ovakvim vremenskim uslovima, važno je pridržavati se opštih saveta zaštite od visokih temperatura: piti dovoljno tečnosti, izbegavati izlazak napolje u najtoplijem delu dana, klimatizovati prostorije i voditi računa o svojoj i tuđoj bezbednosti.
Ukoliko primetite neke simptome sunčanice ili toplotnog udara kod sebe ili nekog drugog, odmah reagujte i potražite medicinsku pomoć. Zaštita od visokih temperatura je ključna za očuvanje zdravlja i bezbednosti u ovakvim ekstremnim uslovima.
