Balasana, poznata kao „poza deteta“, predstavlja savršeni izbor za sve one koji žele da otkriju svoju unutrašnju senzualnost, bez obzira na to da li već praktikuju jogu ili ne. Ova poza je idealna za oslobađanje napetosti u telu, ali i za buđenje strasti i senzualne energije.
Ova poza će vas prijatno iznenaditi svojom sposobnošću da pruži užitak i opuštanje. Prednosti ove poze su ogromne, a posebno je korisna za osobe koje imaju probleme s leđima jer se fokusira na istezanje ovog dela tela. Pored fizičkog opuštanja, „balasana“ nudi i mentalno smirivanje te se često koristi kao neutralna poza u okviru joge, pružajući vam priliku za odmor nakon napornih vežbi.
Kako se izvodi? Partnerka leži na ravnoj površini s nogama savijenim u kolenima i raširenim tako da se nožni prsti dodiruju. Čelo je naslonjeno na pod, a ruke su ispružene ispred ili se partner može uhvatiti za nešto ispred sebe radi bolje potpore. Telo treba biti potpuno opušteno. Partner penetrira sa zadnje strane i blago se pomera napred, a žena može kontrolirati dubinu i jačinu pokreta. U ovoj pozi, veće su šanse za doživljavanje orgazma što dodatno podstiče uživanje.
Ekspert za seks, Dejvid Smit, upozorava na četiri ključne greške koje često pravimo u spavaćoj sobi. Uz nekoliko jednostavnih promena, možete povratiti strast i poboljšati intimnost sa partnerkom.
„Balasane“ je poza u seksu koja će vas baciti na kolena! Nećete moći da je se zasitite!
