Simptomi smrznutog ramena obično se javljaju polako i mogu trajati od jedne do tri godine. Ovo stanje karakterizira upala i formiranje ožiljnog tkiva na zglobnoj kapsuli, što rezultira bolom, smanjenom elastičnošću i ograničenjem pokreta.
Pored zglobne kapsule, okolni ligamenti i tetive također mogu biti zahvaćeni smrznutim ramenom. Dijagnoza se postavlja pregledom i rendgenskim snimkom, a obično se utvrđuje ograničena pokretljivost i bol. Rendgenski snimci se koriste kako bi se isključili drugi mogući uzroci simptoma.
Lečenje smrznutog ramena ima za cilj ublažavanje bola i povratak normalnog opsega pokreta. Lekari mogu preporučiti antiinflamatorne lekove i hladne obloge, dok se u nekim slučajevima daje injekcija kortikosteroida. Fizikalna terapija, koja uključuje vežbe i ručnu terapiju, je glavni metod lečenja i pomaže pacijentima da se vrate normalnim aktivnostima.
Aktivnosti poput plivanja, joge, pilatesa i teretane mogu pomoći u oporavku smrznutog ramena, ali je važno konsultovati se sa stručnjakom pre početka vežbi. Treba izbegavati aktivnosti koje izazivaju bol i preterano opterećuju rameni zglob.
Sa pravilnim lečenjem i vođenim vežbama, smrznuto rame može biti uspešno tretirano, omogućavajući pacijentima da se vrate normalnim aktivnostima.
