„Seks u starosti može biti prijatan, a neke starije osobe izbegavaju seks zbog boli i neprijatnosti, ali to ne znači da je kraj uživanju,“ kaže Lorens Sigel, klinički seksolog i edukator o seksualnosti. Stručnjaci preporučuju određene poze za osobe starije od 60 godina, koje omogućavalju intimnost i zadovoljstvo.
Ako je standardni misionarski položaj pretežak ili bolan, modifikovana verzija može biti bolja opcija. Žena leži na leđima sa podignutim nogama i stavlja jastuk ispod donjeg dela leđa. Ovaj položaj može biti manje naporan za kukove i leđa.
Izmenjena poza 69 takođe može pružiti zadovoljstvo, a smanjuje stres na zglobove. To je poza kada dva partnera istovremeno daju i primaju oralni seks. Ležeci na boku i okrenuti jedno prema drugom, može biti prijatnije za osobe smanjene pokretljivosti.
Ležeci udarac omogućava ženi da kontroliše dubinu i ugao prodiranja i olakšava stimulaciju G tačke. Dogi stil se preporučuje osobama sa smanjenom pokretljivošću i bolovima u kukovima, ali nije preporučljiv za ljude sa određenim vrstama bolova u leđima. Podrška jastuka je uvek dobrodošla, a za dodatnu podršku, žena može da pokuša da stavi jastuk ispod karličnog područja.
Kašika položaj je veoma intiman i omogućava istraživanja različitih vrsta stimulacije bez mnogo fizičkog napora. Spori seks može biti odličan za oboje, čak i bez penetracije, pružajući zadovoljstvo i intimnost.
Seksualnost u starosti može biti prijatna, i stručnjaci preporučuju određene poze koje mogu pomoći osobama starije od 60 godina da uživaju u seksu, bez neprijatnosti i fizičkog napora. Ove poze omogućavaju bliskost i intimnost, pružajući zadovoljstvo na drugačije i prilagođene načine.
