Spavanje u ovom položaju utiče na zdravlje srca

Spavanje na lijevoj strani može utjecati na zdravlje srca, pokazuju studije. Kardiolog Leonard Ganz objašnjava da neki ljudi mogu osjetiti neugodu ili palpitacije srca kada spavaju na lijevoj strani, posebno ako imaju zatajenje srca ili pejsmejker. Preporučuje se da oni koji primijete promjene u radu srca prilikom spavanja na lijevoj strani pokušaju spavati u drugačijem položaju. Također, osobe s refluksom kiseline ili problemima sa žgaravicom mogu imati koristi od spavanja na lijevoj strani. Studije nisu dokazale koji je najbolji položaj za spavanje, ali je važno da se dobro odmorite. Ležanje na leđima može pogoršati plućni edem kod ljudi s kongestivnim zatajenjem srca, pa neki ljudi s ovim stanjem osjećaju teškoće s disanjem kada spavaju na lijevoj strani.