Stručnjaci tvrde da zimske čarolije nemaju uvek pozitivan uticaj na naš ljubavni život i da smo tokom hladnih dana manje raspoloženi za razmenu nežnosti.
Zima donosi puno magičnih mogućnosti za zbližavanje: romantični trenuci uz pucketanje vatre, vreme praznika i godišnjih odmora, retki momenti u kojima možete priuštiti da ostanete u toplom krevetu, u zagrljaju voljene osobe i uživate dok napolju pada sneg. Ali, mnogi parovi se često svađaju i nije im do seksa.
Naime, zimska sezona uopšte ne mora biti tako pogodna za vaš ljubavni život. Najnovija istraživanja kažu da parovi čak dvostruko više razmišljaju o raskidu u vreme praznika i uoči Dana zaljubljenih.
Jedan odgovor bi glasio da je to posledica samog pritiska, osećaja napetosti koji u vama bude ovakvi događaji. Osim toga, postoje i naučna objašnjenja koja ovu pojavu dovode u vezu sa određenim faktorima stresa. Naši energetski nivoi su niži tokom hladnog vremena, pa smo skloni da budemo lošije raspoloženi. Obe okolnosti utiču da održavanje veze postane teže nego uobičajeno.
Upravo to je razlog što se zimi često osećate mrzovoljnim, za razliku od leta, kada većina ljudi i po 15 sati uživa u vibracijama dobrog raspoloženja koje u nama budi sunce. Ipak, iako se ne možemo boriti sa majkom prirodom, ono što možete da učinite jeste da za početak primetite ove dosadne zimske simptome i da preuzmete neophodne korake kako biste sačuvali dobre partnerske odnose.
Svađalačke navike mogu da se aktiviraju tokom zime i da postanu vaše glavno sredstvo komunikacije. Evo šta biste mogli da učinite povodom toga: Ne budite lenji. Toplo se obucite i pravac napolje. Iskoristite priliku da uhvatite barem malo sunčevih zraka i uživajte u pozitivnim efektima sunca. Neka oboma uđe u naviku da što više slobodnog vremena provodite napolju. Biti na suncu, čak i vrlo kratko, utiče da se nivo serotonina i vitamina D poveća, što će učiniti da budete raspoloženiji da vodite ljubav, a ne rat.
Nakon što ste dobro promrzli na putu od posla do kuće, priznaćete, nema ničeg lepšeg nego kada se uvučete u svoj slatki dom i uživate u toplim napicima i jakoj hrani. Kako zimi dan kraće traje, predveče ste svakako ranije spremni za svoju prvu čašu vina. A pošto svima najteže pada rano ustajanje, obično popijemo par šoljica kafe kako bismo se dobro rasanili.
Mi imamo prirodnu sklonost da zimi povećavamo unos ugljenih hidrata i alkohola jer oni privremeno poboljšavaju raspoloženje. Međutim, kada se prejedemo, osećamo se samo još gore, a sa viškom kilograma sebi i svom partneru smo manje privlačni. Zato, umesto da uživate u visokokaloričnoj hrani i alkoholnim pićima, zdravije za oboje je da se hranite visokoproteinskim namirnicama, jer su upravo one odličan izvor serotonina.
Koji kilogram viška može učiniti da se osećate manje seksi, a tu je i visok nivo melatonina. Melatonin raste što smo manje izloženi sunčevim zracima, a efekat je stalna pospanost i manjak raspoloženja za ljubavne igre. Većina žena ima relativno nizak nivo testosterona, samim tim potreban im je jak doživljaj emocionalne bliskosti kako bi probudile u sebi seksualnu želju. Zima čini da se oboje osećate nervozno, što samo može smanjiti mogućnost da do seksa dođe.
Ako se slažete sa najmanje tri naredne izjave, stanite i razmislite. Možda nije kriva zima, već je vašoj vezi potrebna dupla doza antifriza. Niste imali seks u protekle dve nedelje. Ne sećate se kada ste poslednji put subotom uveče izašli zajedno. Svakog jutra pritisnete minimum četiri puta dugme snuz na alarmu, a on najmanje osam puta. Oboje jedete za dvoje. Vaše patike za vežbanje netaknute stoje u ormanu već puna dva meseca, a njegovi bicepsi sve više podsećaju na želatinastu masu. Ne delite osećanja ni približno često kao što delite konzervu piva. Najmanje dva puta nedeljno oboje zadremate ispred TV-a.
Ukoliko prepoznajete ove znake, možda je vreme da preduzmete određene korake kako biste očuvali i poboljšali svoj ljubavni život tokom zimskih meseci.
